1. 学术的压力

　　最让学生不敢睡觉的，还是学术的压力。

　　在美国，不论是名校的“严进严出”，还是普通院校的“宽进严出”，都把守着“严出”这一关。

　　据National Center For Education Statistics(美国国家教育统计中心)统计：

　　美国大学全日制本科学生平均能在6年内毕业的比例只有62%，其中，女生的6年整体毕业率是65%，男生则是59%。

　　对此，College Completion网站也曾表示：

　　美国大学毕业率是发达国家中最低的……

　　也就是说，录取只是一个好的开头，大学4年结束能否有一个”happy ending ", 顺利从美国大学毕业，并不是一件容易的事。

　　那么，名校学生的课业压力究竟有多重?著名华人生物学家蒲慕明先生给自己学生的一封信来表述。

　　他觉得自己的学生太懒，花费在科研上的时间太少，因此对实验室的人大发雷霆。下面是信中部分内容的节选：

　　1. Every one works at least 50 hr a week in the lab (e.g., 8+ hr a day, six days a week).

　　每周必须在实验室里工作至少 50 小时，也就是每天 8 小时以上，每周 6 天。

　　2. I must be informed in person by e-mail (even in my absence from the lab) when you are absent from the lab for a whole day or more.Inform me early your vacation plan. Taking more than 20 working days out of one year is the maximum to me.

　　如果你们超过一天不在实验室，必须要亲自发邮件向我汇报(即使我不在实验室)。如果要休假也请尽早告诉我。每年休假 20 天，对我来说已经是极限了。

　　从信中可以看出，教授对于治学严谨的态度以及对学生要求的严格程度。而置身于这样的学术氛围中，必然每天早上都上演人床分离，深夜赶作业写 paper的戏码。

　　给大家看下美国大学各专业睡眠时间表：

　　1.建筑学、护理学、生物化学专业以平均不足5.6个小时的睡眠时间，成为了最缺觉的专业;

　　2.睡眠时间比较充足的酒店管理、公共关系和微生物学专业学生的平均睡眠时间，也不到7.4个小时;

　　3.最受国内学生欢迎的计算机科学、工程专业、电子工程、市场营销、经济等专业的睡眠时间，平均下来还不到6.5个小时。

　　整体来看，上榜的专业平均睡眠最长也就7个小时多一点。完全达不到医学上所要求的健康标准的8小时。

　　除了学业上的压力之外，让学生感到睡不着觉的，往往还有身边人、父母，以及社会的压力。

　　2. 社会的压力

　　社会上对于名校学生，对于留学生，总是会多出很多“苛刻”的要求。

　　比如毕业薪资不能低，不然就是丢人，“书白读了，名校又有什么用”……

　　比如很多同学家里其实都是中产，并不特别富裕，美国一年40万+的开销，并不是所有家庭都能云淡风轻。

　　这些学生虽不在社会，但社会却在推着他们快速向前走，他们也很害怕自己会被落下。

　　同时，大部分人的焦虑和压力，来源于身边的同学和朋友。

　　哈佛2010级华裔学生Alex Chang，在TED上有期名为《哈佛大门背后的秘密真相》的演讲。

　　他在表示：“在哈佛这或其它常春藤大学，或世界顶尖的学校，其他人都在期待你表现得很好，也期待你成为每个人的榜样……于是，当你发现，身边的所有朋友似乎都很好很棒时，你开始有压力了。”

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